{"id":1266,"date":"2016-07-12T15:25:29","date_gmt":"2016-07-12T13:25:29","guid":{"rendered":"http:\/\/nappynko.com\/blog\/?p=1266"},"modified":"2020-06-22T09:59:41","modified_gmt":"2020-06-22T07:59:41","slug":"sport-cheveux-comment-les-entretenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nappynko.com\/blog\/sport-cheveux-comment-les-entretenir\/","title":{"rendered":"SPORT ET\u00a0CHEVEUX : Comment les entretenir\u00a0!"},"content":{"rendered":"

Vous avez d\u00e9cid\u00e9 de vous remettre au sport et un gros dilemme se pose \u00e0 vous : comment allier sport et cheveux. Lisez attentivement ce qui suit pour mettre en accord vos pratiques sportives et votre routine capillaire !<\/p>\n

On essaye toutes de maintenir nos coiffures naturelles pendant l’effort, et la transpiration ne nous facilite pas la t\u00e2che. Au final, les cheveux l’emportent sur notre condition physique. Bonne nouvelle, voici quelques pratiques qui vous aideront \u00e0 prot\u00e9ger vos cheveux pendant et apr\u00e8s vos s\u00e9ances de sport !<\/p>\n

1) Appliquer une cr\u00e8me hydratante la nuit :\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Avant de couvrir vos cheveux pour la nuit, \u00a0appliquez une cr\u00e8me hydratante qui n’est pas \u00e0 base d’eau avec un peu d’huile. La transpiration constante durant votre exercice va rendre vos cheveux secs et fragile. Cette m\u00e9thode va hydrater vos cheveux et les rendre doux et brillants.<\/p>\n

2) Attacher vos cheveux pendant vos exercices :\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Ne laissez pas vos cheveux l\u00e2ch\u00e9s ! Tresse, bantu knot ou encore queue de cheval. Toutes d’excellentes fa\u00e7ons pour vous les attacher pendant votre s\u00e9ance d’entra\u00eenement. Cela ne devrait pas vous prendre beaucoup de temps. Et vous aidera \u00e0 garder vos boucles intactes ! Faire des coiffures protectrices comme les box braids (rasta) ou les marley twists (vanilles), elles vous permettront de faire du sport assez sereinement sans craindre pour vos cheveux. Attention les filles, les coiffures protectrices ne veut pas dire absence de soins. Apr\u00e8s le sport, il est tr\u00e8s important de se d\u00e9barrasser de la sueur en rin\u00e7ant bien ses tresses \u00e0 l\u2019eau claire. Ensuite vous pouvez les nourrir avec un spray (ou leave-in).<\/p>\n

3)\u00a0La protection en coton :<\/strong><\/h4>\n

Vous pouvez aussi opter pour un bandeau ou un foulard en coton qui pendant la s\u00e9ance de sport\u00a0absorbera un maximum de sueur. Cela simplifiera l\u2019entretien de vos cheveux \u00e0 la fin de la s\u00e9ance.<\/p>\n

4)\u00a0Utiliser un\u00a0s\u00e8che-cheveux\u00a0:\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Utiliser votre s\u00e8che cheveux, si vous devez \u00eatre quelque part rapidement apr\u00e8s votre s\u00e9ance de sport. S\u00e9chez-les sur le r\u00e9glage cool. Cela vous aidera \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer le processus de s\u00e9chage de vos cheveux.<\/p>\n

Quelles sont vos astuces pour faire du sport avec vos cheveux ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous avez d\u00e9cid\u00e9 de vous remettre au sport et un gros dilemme se pose \u00e0 vous : comment allier sport et cheveux. Lisez attentivement ce qui suit pour mettre en accord vos pratiques sportives et votre routine capillaire ! On essaye toutes de maintenir nos coiffures naturelles pendant l’effort, et la transpiration ne nous facilite pas la t\u00e2che. Au final, les cheveux l’emportent sur notre condition physique. Bonne nouvelle, voici quelques pratiques qui vous aideront \u00e0 prot\u00e9ger vos cheveux pendant et apr\u00e8s vos s\u00e9ances de sport ! 1) Appliquer une cr\u00e8me hydratante la nuit :\u00a0 Avant de couvrir vos cheveux pour la nuit, \u00a0appliquez une cr\u00e8me hydratante qui n’est pas \u00e0 base d’eau avec un peu d’huile. La transpiration constante durant votre exercice va rendre vos cheveux secs et fragile. Cette m\u00e9thode va hydrater vos cheveux et les rendre doux et brillants. 2) Attacher vos cheveux pendant vos exercices :\u00a0 Ne laissez pas vos cheveux l\u00e2ch\u00e9s ! Tresse, bantu knot ou encore queue de cheval. Toutes d’excellentes fa\u00e7ons pour vous les attacher pendant votre s\u00e9ance d’entra\u00eenement. Cela ne devrait pas vous prendre beaucoup de temps. Et vous aidera \u00e0 garder vos boucles intactes ! Faire des coiffures protectrices comme les box braids (rasta) ou les marley twists (vanilles), elles vous permettront de faire du sport assez sereinement sans craindre pour vos cheveux. Attention les filles, les coiffures protectrices ne veut pas dire absence de soins. Apr\u00e8s le sport, il est tr\u00e8s important de se d\u00e9barrasser de la sueur en rin\u00e7ant bien ses tresses \u00e0 l\u2019eau claire. Ensuite vous pouvez les nourrir avec un spray (ou leave-in). 3)\u00a0La protection en coton : Vous pouvez aussi opter pour un bandeau ou un foulard en coton qui pendant la s\u00e9ance de sport\u00a0absorbera un maximum de sueur. Cela simplifiera l\u2019entretien de vos cheveux \u00e0 la fin de la s\u00e9ance. 4)\u00a0Utiliser un\u00a0s\u00e8che-cheveux\u00a0:\u00a0 Utiliser votre s\u00e8che cheveux, si vous devez \u00eatre quelque part rapidement apr\u00e8s votre s\u00e9ance de sport. S\u00e9chez-les sur le r\u00e9glage cool. Cela vous aidera \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer le processus de s\u00e9chage de vos cheveux. 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