{"id":2095,"date":"2017-05-30T14:04:42","date_gmt":"2017-05-30T12:04:42","guid":{"rendered":"http:\/\/nappynko.com\/blog\/?p=2095"},"modified":"2020-06-16T11:15:22","modified_gmt":"2020-06-16T09:15:22","slug":"comment-eviter-la-chute-des-cheveux-crepus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nappynko.com\/blog\/comment-eviter-la-chute-des-cheveux-crepus\/","title":{"rendered":"Comment \u00e9viter la chute des cheveux cr\u00e9pus ?"},"content":{"rendered":"<p>Vous \u00eates nombreux \u00e0 vous poser la question \u00e0 propos de la chute de cheveux ? Lorsque l\u2019on d\u00e9m\u00eale ses cheveux, on est toujours emb\u00eat\u00e9 de voir des cheveux tomber. Pourtant perdre une petite quantit\u00e9 de cheveux tous les jours est tout \u00e0 fait normal. En effet, c\u2019est le cycle de croissance qui se poursuit. Les cheveux poussent, se reposent et chutent. Toutefois, certaines personnes ont des chutes de cheveux beaucoup trop importante, chose anormal, \u00e0 cause de diff\u00e9rents facteurs, par exemple :<\/p>\n<ul>\n<li>Les changements de saison peuvent d\u00e9r\u00e9gler la croissance surtout en automne et printemps. A cette p\u00e9riode, on en perd jusqu\u2019\u00e0 200 cheveux en moyenne<\/li>\n<li>Les bouleversements hormonaux<\/li>\n<li>Le stress entra\u00eene un ralentissement de la pousse, ce qui fait qu\u2019en perd en tr\u00e8s grande quantit\u00e9<\/li>\n<li>Les carences de fer et vitamines<\/li>\n<li>Une alimentation trop grasse<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cependant, voici quelques conseils pour \u00e9viter d\u2019avoir une chute de cheveux trop importante :<\/p>\n<p><strong><u>Solution n\u00b0 1<\/u>\u00a0:<\/strong> Attention au soleil ! C\u2019est un acteur dans la chute de cheveux parce qu\u2019il ass\u00e8che et fragilise. En \u00e9t\u00e9, c\u2019est la p\u00e9riode o\u00f9 l\u2019on va se baigner que ce soit \u00e0 la plage ou \u00e0 la piscine. On \u00e9voque un peu plus ce probl\u00e8me dans <a href=\"http:\/\/nappynko.com\/blog\/on-part-en-vacances-et-nos-cheveux-aussi-les-conseils-pour-les-garder-en-bonne-sante\/\">cet article<\/a>. Vous \u00eates expos\u00e9s au soleil, mais vous oubliez de rincer plusieurs fois par semaine afin d\u2019enlever le chlore ou le sel de mer, ce qui ab\u00eeme les cheveux.<\/p>\n<p><strong><u>Solution n\u00b02\u00a0:<\/u><\/strong> Avoir une bonne hygi\u00e8ne alimentaire en mangeant \u00e9quilibr\u00e9 pour que votre corps ne manque de rien. Car ce que vous mangez se refl\u00e8te sur votre peau et vos cheveux. Une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e donne de la \u00abforce\u00bb \u00e0 vos cheveux. Aussi, votre hygi\u00e8ne de vie en g\u00e9n\u00e9ral est importante. Pensez \u00e0 bien \u00e0 vous reposer et \u00e0 dormir minimum 8h.<\/p>\n<p><strong><u>Solution n\u00b03\u00a0:<\/u><\/strong> Faites-vous une cure de vitamines. En effet, si vous avez des carences alimentaires, les compl\u00e9ments alimentaires aident \u00e0 stimuler votre pousse. Ceux riches en vitamine B6, B8, \u00a0zinc et acide amin\u00e9 seront excellent car il vous apporte l\u2019essentiel pour la production de k\u00e9ratine et\u00a0 la pousse du cheveu.<\/p>\n<p><strong><u>Solution n\u00b04\u00a0:<\/u><\/strong> Ayez une routine assidue\u00a0! En effet, les soins externes contribueront \u00e0 donner force et vigueur \u00e0 vos cheveux. Il est donc important d\u2019utiliser des produits nourrissant et hydratants. Bien \u00e9videmment, nous parlons de produits naturels et bio.<\/p>\n<p>Remarque\u00a0: Si vous constatez que votre chute est anormale consulter un sp\u00e9cialiste\u00a0!<\/p>\n<p>Vous avez r\u00e9ussi \u00e0 stopper votre chute de cheveux n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 partager vos solutions avec nous\u00a0\ud83d\ude42.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous \u00eates nombreux \u00e0 vous poser la question \u00e0 propos de la chute de cheveux ? Lorsque l\u2019on d\u00e9m\u00eale ses cheveux, on est toujours emb\u00eat\u00e9 de voir des cheveux tomber. Pourtant perdre une petite quantit\u00e9 de cheveux tous les jours est tout \u00e0 fait normal. En effet, c\u2019est le cycle de croissance qui se poursuit. Les cheveux poussent, se reposent et chutent. Toutefois, certaines personnes ont des chutes de cheveux beaucoup trop importante, chose anormal, \u00e0 cause de diff\u00e9rents facteurs, par exemple : Les changements de saison peuvent d\u00e9r\u00e9gler la croissance surtout en automne et printemps. A cette p\u00e9riode, on en perd jusqu\u2019\u00e0 200 cheveux en moyenne Les bouleversements hormonaux Le stress entra\u00eene un ralentissement de la pousse, ce qui fait qu\u2019en perd en tr\u00e8s grande quantit\u00e9 Les carences de fer et vitamines Une alimentation trop grasse Cependant, voici quelques conseils pour \u00e9viter d\u2019avoir une chute de cheveux trop importante : Solution n\u00b0 1\u00a0: Attention au soleil ! C\u2019est un acteur dans la chute de cheveux parce qu\u2019il ass\u00e8che et fragilise. En \u00e9t\u00e9, c\u2019est la p\u00e9riode o\u00f9 l\u2019on va se baigner que ce soit \u00e0 la plage ou \u00e0 la piscine. On \u00e9voque un peu plus ce probl\u00e8me dans cet article. Vous \u00eates expos\u00e9s au soleil, mais vous oubliez de rincer plusieurs fois par semaine afin d\u2019enlever le chlore ou le sel de mer, ce qui ab\u00eeme les cheveux. Solution n\u00b02\u00a0: Avoir une bonne hygi\u00e8ne alimentaire en mangeant \u00e9quilibr\u00e9 pour que votre corps ne manque de rien. Car ce que vous mangez se refl\u00e8te sur votre peau et vos cheveux. Une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e donne de la \u00abforce\u00bb \u00e0 vos cheveux. Aussi, votre hygi\u00e8ne de vie en g\u00e9n\u00e9ral est importante. Pensez \u00e0 bien \u00e0 vous reposer et \u00e0 dormir minimum 8h. Solution n\u00b03\u00a0: Faites-vous une cure de vitamines. En effet, si vous avez des carences alimentaires, les compl\u00e9ments alimentaires aident \u00e0 stimuler votre pousse. Ceux riches en vitamine B6, B8, \u00a0zinc et acide amin\u00e9 seront excellent car il vous apporte l\u2019essentiel pour la production de k\u00e9ratine et\u00a0 la pousse du cheveu. 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