![\"Poudres](\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/images-10.jpg\")
Les poudres indiennes<\/a> ou ayurv\u00e9diques<\/strong> sont utilis\u00e9es depuis plus de 5 000 ans dans la m\u00e9decine traditionnelle indienne<\/strong>. Globalement toutes les poudres vont permettre de nettoyer le cuir chevelu d\u2019apporter du volume, de donner de la brillance et de favoriser la pousse. Les poudres peuvent \u00e9galement s\u2019utiliser en synergie<\/strong> avec d\u2019autres poudres ou huiles v\u00e9g\u00e9tales pour accentuer un effet en particulier. Les poudres indiennes les plus r\u00e9put\u00e9es pour apporter du volume sont les poudres de Brahmi<\/a><\/strong> et de Bhringaraj<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n La Brahmi peut s\u2019utiliser seul en tant que masque<\/strong> ou alors en shampoing<\/strong> si il est m\u00e9lang\u00e9 \u00e0 d\u2019autres poudres indiennes lavantes. En effet pour renforcer son action sur le volume de vos cheveux et laver vos cheveux, vous pouvez y associer du Ghassoul<\/a><\/strong>, une poudre lavante marocaine. <\/p>\n\n\n\n La poudre de Bhringaraj va agir au niveau de la densit\u00e9 des cheveux et peut s\u2019utiliser en masque<\/strong> ou en apr\u00e8s – shampoing fortifiant<\/strong>. Elle convient parfaitement si vous avez les cheveux noirs ou un d\u00e9but de cheveux blancs car elle \u00e0 tendance \u00e0 noircir les cheveux<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Vous pouvez \u00e9galement apporter du volume \u00e0 vos cheveux gr\u00e2ce \u00e0 des astuces coiffures comme le twist out <\/strong>ou le braid out<\/strong>. Il s\u2019agit de faire quatre grosses nattes ou vanilles puis \u00e0 les d\u00e9faire en passant vos doigts ou un peigne \u00e0 dents larges dans vos cheveux, sans trop insister. Cela vous donnera du volume et de belles boucles ou ondulations selon vos pr\u00e9f\u00e9rences. <\/p>\n\n\n\n Il faut privil\u00e9giez les coiffures qui laissent de la place \u00e0 vos cheveux, comme les afros, les puffs ou les wash n go<\/a>. Elles donneront une impression de volume et de grandeur \u00e0 votre chevelure<\/p>\n\n\n\n Les compl\u00e9ments alimentaires se situent entre le m\u00e9dicament et l’aliment et ont pour but de compenser certaines carences alimentaires, ou de redonner de l\u2019\u00e9nergie \u00e0 notre organisme sur une p\u00e9riode donn\u00e9e. Si votre alimentation est \u00e9quilibr\u00e9e et saine vous n\u2019avez pas besoin de compl\u00e9ments alimentaires car vous apportez d\u00e9j\u00e0 tous les nutriments dont votre organisme \u00e0 besoin. <\/p>\n\n\n\n Pour les cheveux, il existe diff\u00e9rents types de compl\u00e9ments alimentaires. En effet cela d\u00e9pend de l\u2019effet que vous recherchez, pousse, volume, brillance ou force. Si vous avez des carences, les compl\u00e9ments alimentaires de la marque fran\u00e7aise D-Lab<\/a> \u00e0 base de vitamine B8, de roquette, de bambou et de cyst\u00e9ine vont vous aider \u00e0 redonner volume, force et longueur \u00e0 vos cheveux <\/p>\n\n\n\n Notre conseil : Avant de commencer une cure de compl\u00e9ments alimentaires, consultez votre m\u00e9decin traitant pour savoir si vous souffrez de carences ou pas.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Notre liste n\u2019est pas exhaustive car il existe pleins d\u2019autres astuces pour apporter du volume \u00e0 ses cheveux, voici la vid\u00e9o d\u2019Ursula qui partage ses conseils sur le sujet \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\nLes astuces coiffures pour apporter du volume<\/h3>\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/leighann-renee-EUedgXxvTAs-unsplash-683x1024.jpg\")
Les compl\u00e9ments alimentaires en cas de carences <\/h3>\n\n\n\n