{"id":5742,"date":"2021-01-21T15:42:24","date_gmt":"2021-01-21T14:42:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/?p=5742"},"modified":"2021-02-11T10:34:06","modified_gmt":"2021-02-11T09:34:06","slug":"nos-5-conseils-pour-soulager-les-demangeaisons-du-cuir-chevelu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nappynko.com\/blog\/nos-5-conseils-pour-soulager-les-demangeaisons-du-cuir-chevelu\/","title":{"rendered":"Nos 5 conseils pour soulager les d\u00e9mangeaisons du cuir chevelu"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les d\u00e9mangeaisons du cuir chevelu peuvent s&rsquo;av\u00e9rer \u00eatre vraiment d\u00e9sagr\u00e9ables au quotidien. Celles-ci peuvent s&rsquo;expliquer par plusieurs causes : ecz\u00e9ma, allergie, pellicule, stress&#8230; Retrouvez donc dans cet article toutes nos astuces pour soulager et pr\u00e9venir les d\u00e9mangeaisons du cuir chevelu. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>1)\u00catre attentive \u00e0 la composition des produits <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beaucoup de composants chimiques contenus dans les produits cosm\u00e9tiques capillaires dits \u00ab\u00a0conventionnels\u00a0\u00bb peuvent donner des d\u00e9mangeaisons. C&rsquo;est notamment le cas des sulfates, pr\u00e9sents principalement dans les <a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/12-shampoings\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">shampoings<\/a>, car il ass\u00e8che le cuir chevelu. Ensuite, le parfum et certains conservateurs contenus dans les produits capillaires peuvent \u00e9galement provoquer des d\u00e9mangeaisons puisqu&rsquo;ils peuvent \u00eatre irritants. De leur c\u00f4t\u00e9, les silicones \u00e9touffent le cuir chevelu et favorisent l&rsquo;apparition des pellicules et donc des d\u00e9mangeaisons. \u00c9vitez \u00e9galement de mettre vos <a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/17-cremes-et-lotions\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">produits coiffants <\/a>(cr\u00e8mes, laits, gels, leave-ins&#8230;) sur votre cuir chevelu. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ainsi, si vous avez le cuir chevelu sensible, il faut redoubler de vigilance avec la composition de vos produits et privil\u00e9gier des produits naturels sans composants agressifs et chimiques. Nos articles sur les sulfates et les alcools dans les produits capillaires sont justes <a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/?s=compo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ici<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>2)Ne pas laver ses cheveux trop souvent <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Contrairement \u00e0 ce qu&rsquo;on pourrait croire, laver ses cheveux tr\u00e8s fr\u00e9quemment ne permet pas de lutter contre les d\u00e9mangeaisons, bien au contraire. Laver ses cheveux trop souvent, ass\u00e8che le cuir chevelu, et les cheveux par la m\u00eame occasion, ce qui peut provoquer des <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/les-pellicules-6-conseils-sen-debarrasser\/\" target=\"_blank\">pellicules<\/a> r\u00e9sultant \u00e0 des crises de d\u00e9mangeaisons. Vous pouvez donc privil\u00e9gier les co-wash (avec un <a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/16-apres-shampoings-et-masques\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">apr\u00e8s shampoing<\/a> ou une cr\u00e8me lavante) qui sont plus doux et plus respectueux des cuirs chevelus sensibles et effectuer un <a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/14-shampoings-clarifiants\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">shampoing clarifiant <\/a>une fois par mois maximum. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/soins-cheveux\/412-design-essentials-natural-nourishing-co-wash-co-wash-nourrissant-237-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/39-1024x1024.png\" alt=\"Co-wash - Design Essential\" class=\"wp-image-5748\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/39-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/39-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/39-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/39-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/39-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/39.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/soins-cheveux\/412-design-essentials-natural-nourishing-co-wash-co-wash-nourrissant-237-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Co-wash<br> &#8211; Design Essential<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/accueil\/466-apres-shampoing-demelant-pink-paradise-les-secrets-de-loly-250-ml-.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-Photos-Produits-Instragram-2-1024x1024.png\" alt=\"Apr\u00e8s shampoing - Les secrets de Loly\" class=\"wp-image-5750\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-Photos-Produits-Instragram-2-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-Photos-Produits-Instragram-2-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-Photos-Produits-Instragram-2-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-Photos-Produits-Instragram-2-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-Photos-Produits-Instragram-2-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2-Photos-Produits-Instragram-2.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/accueil\/466-apres-shampoing-demelant-pink-paradise-les-secrets-de-loly-250-ml-.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Apr\u00e8s shampoing <br>&#8211; Les secrets de Loly<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/apres-shampoings-et-masques\/476-carolina-b-soin-reparateur-et-nourrissant-au-complexe-dhuiles-essentielles-lavandin-et-ylang-ylang-200-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-Photos-produits-Instagram-1-2-1024x1024.png\" alt=\"Soin apr\u00e8s shampoing - Carolina B  \" class=\"wp-image-5751\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-Photos-produits-Instagram-1-2-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-Photos-produits-Instagram-1-2-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-Photos-produits-Instagram-1-2-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-Photos-produits-Instagram-1-2-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-Photos-produits-Instagram-1-2-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/1-Photos-produits-Instagram-1-2.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/apres-shampoings-et-masques\/476-carolina-b-soin-reparateur-et-nourrissant-au-complexe-dhuiles-essentielles-lavandin-et-ylang-ylang-200-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Soin apr\u00e8s shampoing<br> &#8211; Carolina B  <\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>3)Utiliser des huiles v\u00e9g\u00e9tales et des huiles essentielles adapt\u00e9es <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme nous le savons bien, les huiles v\u00e9g\u00e9tales et les huiles essentielles poss\u00e8dent de nombreuses propri\u00e9t\u00e9s permettant de soigner quasiment toutes les probl\u00e9matiques capillaires comme la s\u00e9cheresse, la casse et bien s\u00fbre les d\u00e9mangeaisons. Pour les <a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/42-huiles-veg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">huiles v\u00e9g\u00e9tales<\/a>, vous pouvez miser sur les huiles purifiantes et curatives comme les huiles de nigelle, de neem, de chanvre, de moringa&#8230;. Concernant les huiles essentielles, vous pouvez utiliser les <a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/8-aromatherapie-\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">huiles essentielles<\/a> de menthe poivr\u00e9e, eucalyptus, tea three, romarin&#8230; Notez bien qu&rsquo;elles sont \u00e0 utiliser avec pr\u00e9caution et qu&rsquo;un test sur le pli du coude et recommand\u00e9 pour \u00e9viter tout risque d&rsquo;allergie. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/serums\/469-serum-capillaire-jalya-nature-nigelle-ricin-the-noir.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/30-1-1024x1024.png\" alt=\"S\u00e9rum capillaire - Jalya Nature \" class=\"wp-image-5745\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/30-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/30-1-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/30-1-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/30-1-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/30-1-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/30-1.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/serums\/469-serum-capillaire-jalya-nature-nigelle-ricin-the-noir.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">S\u00e9rum capillaire<br> &#8211; Jalya Nature <\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/soins-cheveux\/443-tonique-detoxifiant-pour-la-peau-et-le-cuir-chevelu-design-essentials.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/22-1024x1024.png\" alt=\"Huile d\u00e9toxiquante - Design Essentials\" class=\"wp-image-5746\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/22-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/22-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/22-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/22-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/22-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/22.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/soins-cheveux\/443-tonique-detoxifiant-pour-la-peau-et-le-cuir-chevelu-design-essentials.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Huile d\u00e9toxiquante<br> &#8211; Design Essentials<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/accueil\/246-huile-essentielle-de-romarin-10-ml-.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/45-3-1024x1024.png\" alt=\"Huile essentielle de romarin\" class=\"wp-image-5752\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/45-3-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/45-3-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/45-3-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/45-3-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/45-3-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/45-3.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/accueil\/246-huile-essentielle-de-romarin-10-ml-.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Huile essentielle de romarin<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pouvez donc utiliser les huiles v\u00e9g\u00e9tales et essentielles dans vos bain d&rsquo;huiles, vos masques DIY mais \u00e9galement dans vos s\u00e9rums faits maison \u00e0 appliquer au quotidien sur le cuir chevelu. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:34px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>4)Ne pas serrer ses coiffures ni les garder trop longtemps <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Serrer ses coiffures provoque de la tension au niveau du cuir chenu, une fois cette tension rel\u00e2ch\u00e9e, celle-ci peut provoquer des d\u00e9mangeaisons notamment un \u00e0 point pr\u00e9cis du cuir chevelu dans le cas des chignons trop serr\u00e9s. Pensez \u00e9galement \u00e0 ne pas garder vos coiffures trop longtemps pour laisser votre cuir chevelu respirer. Faites aussi attention aux mati\u00e8res synth\u00e9tiques (m\u00e8ches pour box braids&#8230;) qui peuvent irriter les cuirs chevelus sensibles. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>5)Soigner son alimentation et son mode de vie <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Articles-photos-8-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5762\" width=\"191\" height=\"191\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Articles-photos-8-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Articles-photos-8-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Articles-photos-8-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Articles-photos-8-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Articles-photos-8-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Articles-photos-8.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 191px) 100vw, 191px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous avons bien que notre peau et nos cheveux sont la r\u00e9flexion de notre \u00e9tat de sant\u00e9 int\u00e9rieur. Pensez donc \u00e0 avoir une alimentation saine, riches en vitamine et vari\u00e9e et faible en sel, sucre et gras. Le stress et l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 peuvent \u00e9galement \u00eatre des facteurs de d\u00e9mangeaisons du cuir chevelu. L&rsquo;huile essentielle d&rsquo;ylang-ylang est d&rsquo;ailleurs id\u00e9ale pour lutter contre le stress. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Que faire si les d\u00e9mangeaisons persiste<\/strong>nt ?  <\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vos probl\u00e8mes de d\u00e9mangeaisons persistent o\u00f9 sont caus\u00e9es par de l&rsquo;ecz\u00e9ma, psoriasis, dermites&#8230; nous vous conseillons vivement de consulter un professionnel de sant\u00e9 afin de vous prescrire un traitement plus adapt\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>D\u00eetes nous quelles sont vos astuces pour lutter contre les d\u00e9mangeaisons du cuir chevelu ? <\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les d\u00e9mangeaisons du cuir chevelu peuvent s&rsquo;av\u00e9rer \u00eatre vraiment d\u00e9sagr\u00e9ables au quotidien. Celles-ci peuvent s&rsquo;expliquer par plusieurs causes : ecz\u00e9ma, allergie, pellicule, stress&#8230; Retrouvez donc dans cet article toutes nos astuces pour soulager et pr\u00e9venir les d\u00e9mangeaisons du cuir chevelu. 1)\u00catre attentive \u00e0 la composition des produits Beaucoup de composants chimiques contenus dans les produits cosm\u00e9tiques capillaires dits \u00ab\u00a0conventionnels\u00a0\u00bb peuvent donner des d\u00e9mangeaisons. C&rsquo;est notamment le cas des sulfates, pr\u00e9sents principalement dans les shampoings, car il ass\u00e8che le cuir chevelu. Ensuite, le parfum et certains conservateurs contenus dans les produits capillaires peuvent \u00e9galement provoquer des d\u00e9mangeaisons puisqu&rsquo;ils peuvent \u00eatre irritants. De leur c\u00f4t\u00e9, les silicones \u00e9touffent le cuir chevelu et favorisent l&rsquo;apparition des pellicules et donc des d\u00e9mangeaisons. \u00c9vitez \u00e9galement de mettre vos produits coiffants (cr\u00e8mes, laits, gels, leave-ins&#8230;) sur votre cuir chevelu. Ainsi, si vous avez le cuir chevelu sensible, il faut redoubler de vigilance avec la composition de vos produits et privil\u00e9gier des produits naturels sans composants agressifs et chimiques. Nos articles sur les sulfates et les alcools dans les produits capillaires sont justes ici. 2)Ne pas laver ses cheveux trop souvent Contrairement \u00e0 ce qu&rsquo;on pourrait croire, laver ses cheveux tr\u00e8s fr\u00e9quemment ne permet pas de lutter contre les d\u00e9mangeaisons, bien au contraire. Laver ses cheveux trop souvent, ass\u00e8che le cuir chevelu, et les cheveux par la m\u00eame occasion, ce qui peut provoquer des pellicules r\u00e9sultant \u00e0 des crises de d\u00e9mangeaisons. Vous pouvez donc privil\u00e9gier les co-wash (avec un apr\u00e8s shampoing ou une cr\u00e8me lavante) qui sont plus doux et plus respectueux des cuirs chevelus sensibles et effectuer un shampoing clarifiant une fois par mois maximum. 3)Utiliser des huiles v\u00e9g\u00e9tales et des huiles essentielles adapt\u00e9es Comme nous le savons bien, les huiles v\u00e9g\u00e9tales et les huiles essentielles poss\u00e8dent de nombreuses propri\u00e9t\u00e9s permettant de soigner quasiment toutes les probl\u00e9matiques capillaires comme la s\u00e9cheresse, la casse et bien s\u00fbre les d\u00e9mangeaisons. Pour les huiles v\u00e9g\u00e9tales, vous pouvez miser sur les huiles purifiantes et curatives comme les huiles de nigelle, de neem, de chanvre, de moringa&#8230;. Concernant les huiles essentielles, vous pouvez utiliser les huiles essentielles de menthe poivr\u00e9e, eucalyptus, tea three, romarin&#8230; Notez bien qu&rsquo;elles sont \u00e0 utiliser avec pr\u00e9caution et qu&rsquo;un test sur le pli du coude et recommand\u00e9 pour \u00e9viter tout risque d&rsquo;allergie. Vous pouvez donc utiliser les huiles v\u00e9g\u00e9tales et essentielles dans vos bain d&rsquo;huiles, vos masques DIY mais \u00e9galement dans vos s\u00e9rums faits maison \u00e0 appliquer au quotidien sur le cuir chevelu. 4)Ne pas serrer ses coiffures ni les garder trop longtemps Serrer ses coiffures provoque de la tension au niveau du cuir chenu, une fois cette tension rel\u00e2ch\u00e9e, celle-ci peut provoquer des d\u00e9mangeaisons notamment un \u00e0 point pr\u00e9cis du cuir chevelu dans le cas des chignons trop serr\u00e9s. Pensez \u00e9galement \u00e0 ne pas garder vos coiffures trop longtemps pour laisser votre cuir chevelu respirer. Faites aussi attention aux mati\u00e8res synth\u00e9tiques (m\u00e8ches pour box braids&#8230;) qui peuvent irriter les cuirs chevelus sensibles. 5)Soigner son alimentation et son mode de vie Nous avons bien que notre peau et nos cheveux sont la r\u00e9flexion de notre \u00e9tat de sant\u00e9 int\u00e9rieur. Pensez donc \u00e0 avoir une alimentation saine, riches en vitamine et vari\u00e9e et faible en sel, sucre et gras. Le stress et l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 peuvent \u00e9galement \u00eatre des facteurs de d\u00e9mangeaisons du cuir chevelu. L&rsquo;huile essentielle d&rsquo;ylang-ylang est d&rsquo;ailleurs id\u00e9ale pour lutter contre le stress. Que faire si les d\u00e9mangeaisons persistent ? Si vos probl\u00e8mes de d\u00e9mangeaisons persistent o\u00f9 sont caus\u00e9es par de l&rsquo;ecz\u00e9ma, psoriasis, dermites&#8230; nous vous conseillons vivement de consulter un professionnel de sant\u00e9 afin de vous prescrire un traitement plus adapt\u00e9. 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