{"id":5939,"date":"2021-04-02T13:19:59","date_gmt":"2021-04-02T11:19:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/?p=5939"},"modified":"2021-04-15T13:40:00","modified_gmt":"2021-04-15T11:40:00","slug":"fatigue-hygrale-des-cheveux-crepus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nappynko.com\/blog\/fatigue-hygrale-des-cheveux-crepus\/","title":{"rendered":"Comment lutter contre la fatigue hygrale des cheveux cr\u00e9pus ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est bien connu que tout exc\u00e8s nuit ! Et cela va de soi avec les cheveux. En effet, avoir les cheveux hydrat\u00e9s est un must pour qu&rsquo;ils soient beaux et en bonne sant\u00e9. Cependant des cheveux excessivement hydrat\u00e9s sont tr\u00e8s souvent mous et fragiles. Chez les anglophones, on appelle ce ph\u00e9nom\u00e8ne le \u00ab\u00a0moisturize overload\u00a0\u00bb ou encore \u00ab\u00a0hygral fatigue\u00a0\u00bb, qui se traduisent en fran\u00e7ais par \u00ab\u00a0exc\u00e8s d&rsquo;hydratation\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0fatigue hygrale\u00a0\u00bb. Dans cet article vous apprendrez \u00e0 reconna\u00eetre et traiter les cheveux cr\u00e9pus, boucl\u00e9s et fris\u00e9s souffrant de fatigue hygrale. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:55px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Comment reconna\u00eetre des cheveux trop hydrat\u00e9s ? <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des cheveux afros trop hydrat\u00e9s sont tr\u00e8s souvent ;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>mous surtout lorsqu&rsquo;ils sont mouill\u00e9s<\/strong><\/li><li><strong>peu rebondis <\/strong><\/li><li><strong>pas \u00e9lastiques <\/strong><\/li><li><strong>pas bien d\u00e9finis avec beaucoup frisottis <\/strong><\/li><li><strong>fragiles et cassants<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vos cheveux manifestent une grande majorit\u00e9 de ces signes, il est fort probable qu&rsquo;ils soient excessivement hydrat\u00e9s. Mais pas de panique ! Ci-dessous vous retrouverez tous nos conseils sur les choses \u00e0 faire et \u00e0 ne pas faire, pour solutionner ce probl\u00e8me probl\u00e8me. Notons que de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, ce sont les cheveux \u00e0 <strong>forte porosit\u00e9<\/strong> qui ont tendance \u00e0 \u00eatre le plus sujet \u00e0 l&rsquo;exc\u00e8s d&rsquo;hydratation car ils abordent l&rsquo;eau tr\u00e8s rapidement. Cependant, cela n&#8217;emp\u00eache pas les chevelures faiblement ou moyennement poreuses d&rsquo;\u00eatre excessivement hydrat\u00e9es. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:46px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les choses \u00e0 faire pour pour pallier \u00e0 la fatigue hygrale des cheveux cr\u00e9pus<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:48px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>1)Clarifier ses cheveux <\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous ne le r\u00e9p\u00e9terons jamais assez qu&rsquo;il est tr\u00e8s important de clarifier ses cheveux, et d&rsquo;autant plus lorsqu&rsquo;ils sont excessivement hydrat\u00e9s. <strong>Clarifier<\/strong> et <strong>d\u00e9toxifier<\/strong> vos cheveux vous permettront de vous d\u00e9barrasser des restes de produits comme les <strong>cr\u00e8mes<\/strong>, les <strong>laits<\/strong>, les <strong>masques<\/strong> qui sont en partie responsables de votre exc\u00e8s d&rsquo;hydratation, puisque ces produits qui ont pour fonction d&rsquo;<strong>hydrater<\/strong> vos cheveux vont s&rsquo;<strong>accumuler<\/strong> sur votre fibre capillaire. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D&rsquo;autre part, il est \u00e9galement recommand\u00e9 de limiter les <strong>co-wash<\/strong> et de privil\u00e9gier les <strong>shampoings doux<\/strong> pendant un moment. En effet, laver ses cheveux avec un<strong> apr\u00e8s shampoing<\/strong> ou une <strong>cr\u00e8me lavante <\/strong>les hydratent tr\u00e8s intens\u00e9ment et cela peut donc entrainer un exc\u00e8s d&rsquo;hydratation. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Notre s\u00e9lection de shampoings doux et clarifiants ;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/shampoings\/108-curl-cleanser-sistas-curl-240-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/18-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5942\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/18-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/18-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/18-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/18-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/18-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/18.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/shampoings\/108-curl-cleanser-sistas-curl-240-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Curl Cleanser &#8211; Sistas Curl<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/accueil\/482-shampoing-solide-crenabe-mangue-coco-110-gr.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/90-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5943\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/90-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/90-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/90-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/90-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/90-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/90.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/accueil\/482-shampoing-solide-crenabe-mangue-coco-110-gr.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Shampoing solide &#8211; Creanb\u00e9 <\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/shampoings-clarifiants\/227-apres-shampoing-au-karite-et-au-jojoba-200-ml-.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/65-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5944\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/65-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/65-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/65-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/65-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/65-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/65.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/shampoings-clarifiants\/227-apres-shampoing-au-karite-et-au-jojoba-200-ml-.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Shampoing purifiant &#8211; Nappy Queen<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:53px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>2)Faire des soins prot\u00e9in\u00e9s <\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les soins prot\u00e9in\u00e9s sont sans surprise<strong> LA solution<\/strong> pour pallier l&rsquo;exc\u00e8s d&rsquo;hydratation. Nous vous recommandons donc de r\u00e9aliser un soin prot\u00e9in\u00e9 pendant au moins <strong>15 minutes <\/strong>pour que vos cheveux puissent retrouver <strong>force<\/strong> et <strong>rebond<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si votre exc\u00e8s d&rsquo;hydratation est <strong>minime<\/strong>, un <strong>seul soin prot\u00e9in\u00e9<\/strong> vous suffira pour solutionner le probl\u00e8me. Cependant, si l&rsquo;exc\u00e8s d&rsquo;hydratation de vos cheveux est vraiment trop important, il faudra continuer de faire des faire des soins prot\u00e9in\u00e9s de fa\u00e7on plus assidue afin de pouvoir y venir \u00e0 bout. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En plus des masques prot\u00e9in\u00e9s, les <strong>poudres indiennes<\/strong> peuvent \u00eatre une solution int\u00e9ressante, car elles permettent de gainer les cheveux et de les renforcer. Pensez \u00e9galement \u00e0 faire un <strong><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/16-apres-shampoings-et-masques\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">soin hydratant<\/a> pendant 15 minutes<\/strong> apr\u00e8s avoir effectu\u00e9 votre masque prot\u00e9in\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/apres-shampoings-et-masques\/439-mas.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/67-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5945\" width=\"315\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/67-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/67-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/67-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/67-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/67-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/67.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 315px) 100vw, 315px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/apres-shampoings-et-masques\/439-mas.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Masque d\u00e9m\u00ealant \u00e0 la k\u00e9ratine &#8211; Nappy Queen<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:48px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>3)Utiliser des produits coiffants avec des prot\u00e9ines en petite quantit\u00e9 <\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En plus de faire des masques prot\u00e9in\u00e9s, vous pouvez \u00e9galement utiliser des produits coiffants (cr\u00e8mes, laits&#8230;) contenant des prot\u00e9ines en petite quantit\u00e9, c&rsquo;est-\u00e0-dire vers la fin de la composition. C&rsquo;est une tr\u00e8s bonne solution pour les <strong>cheveux tr\u00e8s poreux<\/strong>, car ils sont de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale en manque de prot\u00e9ines. Cependant pour les <strong>cheveux \u00e0 faible porosit\u00e9<\/strong>, elle est \u00e0 prendre avec <strong>parcimonie<\/strong> car cela pourra les rendre <strong>secs<\/strong> et <strong>cassants<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/accueil\/480-lait-capillaire-crenabe-baobab-cacao-250-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/92-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5946\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/92-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/92-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/92-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/92-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/92-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/92.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/accueil\/480-lait-capillaire-crenabe-baobab-cacao-250-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lait capillaire &#8211; Crenab\u00e9 (prot\u00e9ine de soie)<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/cremes-et-lotions\/146-leave-in-detangler-sistas-curl-240-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/20-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5948\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/20-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/20-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/20-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/20-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/20-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/20.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/cremes-et-lotions\/146-leave-in-detangler-sistas-curl-240-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Leave-in detangler &#8211; Sistas Curl (prot\u00e9ines de quinoa et de soie)<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/cremes-et-lotions\/47-design-essentials-conditionneur-sans-rincage-a-l-amande-et-a-l-avocat-236-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-Nouvelles-Photos-Produits--1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5950\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-Nouvelles-Photos-Produits--1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-Nouvelles-Photos-Produits--300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-Nouvelles-Photos-Produits--150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-Nouvelles-Photos-Produits--768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-Nouvelles-Photos-Produits--75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/1-Nouvelles-Photos-Produits-.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/cremes-et-lotions\/47-design-essentials-conditionneur-sans-rincage-a-l-amande-et-a-l-avocat-236-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Leave-in <br>&#8211; Design Essentials (k\u00e9ratine)<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:51px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les choses \u00e0 ne pas faire pour \u00e9viter la fatigue hygrale des cheveux cr\u00e9pus<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<div style=\"height:51px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>1)Faire un soin profond pendant des heures ou toute la nuit <\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Laissez poser un <a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/16-apres-shampoings-et-masques\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">masque hydratant<\/a> trop longtemps et avec de chaleur peut causer un exc\u00e9dent d&rsquo;hydratation et de la fatigue hygrale des cheveux cr\u00e9pus. Cela rend les cheveux <strong>mous<\/strong> et<strong> fragiles<\/strong>. Veillez donc \u00e0 respecter le temps de pose indiqu\u00e9 sur le packaging de votre masque afin d&rsquo;\u00e9viter ce probl\u00e8me. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale un <strong>temps le pose id\u00e9al<\/strong> d&rsquo;un masque hydratant est de <strong>15 \u00e0 30 minutes<\/strong>.  <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>2)Faire la baggy method et ou la GHE m\u00e9thode trop souvent<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>baggy method<\/strong> consiste \u00e0 enrouler ses pointes, pendant toute une nuit, dans du plastique apr\u00e8s y avoir appliqu\u00e9 une grande quantit\u00e9 d&rsquo;eau, de cr\u00e8me et\/ou d&rsquo;huile. La <strong>GHE<\/strong> method (green house effect), quant \u00e0 elle, se traduit en fran\u00e7ais par m\u00e9thode \u00e0 <strong>effet de serre<\/strong> et consiste \u00e0 dormir avec un bonnet ou sac plastique sur la t\u00eate afin de cr\u00e9er de la chaleur permettant d&rsquo;hydrater les cheveux en profondeur. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces m\u00e9thodes sont \u00e0 proscrire lorsque vos cheveux ont un exc\u00e8s d&rsquo;hydratation car elles favorisent <strong>l&rsquo;humidit\u00e9 des cheveux<\/strong>. Une fois que vous avez r\u00e9gl\u00e9 ce probl\u00e8me, vous pourrez, bien s\u00fbre, r\u00e9utiliser ces m\u00e9thodes avec plus de prudence. En attendant, contentez-vous donc de juste dormir avec votre <strong>foulard\/bonnet <\/strong>en <strong>satin<\/strong> ou en <strong>soie<\/strong> ! <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/accueil\/270-43-bonnet-en-satin-nappy-n-ko.html#\/18-couleur-violet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/60-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5947\" width=\"368\" height=\"368\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/60-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/60-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/60-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/60-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/60-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/60.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 368px) 100vw, 368px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/accueil\/270-43-bonnet-en-satin-nappy-n-ko.html#\/18-couleur-violet\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bonnet en satin violet<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:64px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>3)Mouiller ses cheveux tous les jours <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9vitez de mouiller vos cheveux tous les jours car ils sont d\u00e9j\u00e0 trop hydrat\u00e9s. Cela les rendra <strong>mous<\/strong> et <strong>fragiles<\/strong>. Le mieux est de les <strong>r\u00e9hydrater<\/strong> qu&rsquo;une fois dans semaine maximum, voir pas du tout si possible. Si vous utilisez un <a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/20-lotions-et-sprays\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">spray<\/a> ou un vaporisateur, inutile d&rsquo;asperger vos cheveux de trop. Quelques pulv\u00e9risations suffiront. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:46px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span><i style=\"font-weight: bold;\">Vos cheveux cr\u00e9pus, boucl\u00e9s ou frises ont-il <\/i><span style=\"font-weight: 600;\"><i>d\u00e9j\u00e0<\/i><\/span><span><i style=\"font-weight: bold;\"> souffert de fatigue <\/i><b><i>hy<\/i><\/b><\/span><i style=\"font-weight: bold;\">grale <\/i><span><i style=\"font-weight: bold;\">?<\/i><\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il est bien connu que tout exc\u00e8s nuit ! Et cela va de soi avec les cheveux. En effet, avoir les cheveux hydrat\u00e9s est un must pour qu&rsquo;ils soient beaux et en bonne sant\u00e9. Cependant des cheveux excessivement hydrat\u00e9s sont tr\u00e8s souvent mous et fragiles. Chez les anglophones, on appelle ce ph\u00e9nom\u00e8ne le \u00ab\u00a0moisturize overload\u00a0\u00bb ou encore \u00ab\u00a0hygral fatigue\u00a0\u00bb, qui se traduisent en fran\u00e7ais par \u00ab\u00a0exc\u00e8s d&rsquo;hydratation\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0fatigue hygrale\u00a0\u00bb. Dans cet article vous apprendrez \u00e0 reconna\u00eetre et traiter les cheveux cr\u00e9pus, boucl\u00e9s et fris\u00e9s souffrant de fatigue hygrale. Comment reconna\u00eetre des cheveux trop hydrat\u00e9s ? Des cheveux afros trop hydrat\u00e9s sont tr\u00e8s souvent ; mous surtout lorsqu&rsquo;ils sont mouill\u00e9s peu rebondis pas \u00e9lastiques pas bien d\u00e9finis avec beaucoup frisottis fragiles et cassants Si vos cheveux manifestent une grande majorit\u00e9 de ces signes, il est fort probable qu&rsquo;ils soient excessivement hydrat\u00e9s. Mais pas de panique ! Ci-dessous vous retrouverez tous nos conseils sur les choses \u00e0 faire et \u00e0 ne pas faire, pour solutionner ce probl\u00e8me probl\u00e8me. Notons que de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, ce sont les cheveux \u00e0 forte porosit\u00e9 qui ont tendance \u00e0 \u00eatre le plus sujet \u00e0 l&rsquo;exc\u00e8s d&rsquo;hydratation car ils abordent l&rsquo;eau tr\u00e8s rapidement. Cependant, cela n&#8217;emp\u00eache pas les chevelures faiblement ou moyennement poreuses d&rsquo;\u00eatre excessivement hydrat\u00e9es. Les choses \u00e0 faire pour pour pallier \u00e0 la fatigue hygrale des cheveux cr\u00e9pus 1)Clarifier ses cheveux Nous ne le r\u00e9p\u00e9terons jamais assez qu&rsquo;il est tr\u00e8s important de clarifier ses cheveux, et d&rsquo;autant plus lorsqu&rsquo;ils sont excessivement hydrat\u00e9s. Clarifier et d\u00e9toxifier vos cheveux vous permettront de vous d\u00e9barrasser des restes de produits comme les cr\u00e8mes, les laits, les masques qui sont en partie responsables de votre exc\u00e8s d&rsquo;hydratation, puisque ces produits qui ont pour fonction d&rsquo;hydrater vos cheveux vont s&rsquo;accumuler sur votre fibre capillaire. D&rsquo;autre part, il est \u00e9galement recommand\u00e9 de limiter les co-wash et de privil\u00e9gier les shampoings doux pendant un moment. En effet, laver ses cheveux avec un apr\u00e8s shampoing ou une cr\u00e8me lavante les hydratent tr\u00e8s intens\u00e9ment et cela peut donc entrainer un exc\u00e8s d&rsquo;hydratation. Notre s\u00e9lection de shampoings doux et clarifiants ; 2)Faire des soins prot\u00e9in\u00e9s Les soins prot\u00e9in\u00e9s sont sans surprise LA solution pour pallier l&rsquo;exc\u00e8s d&rsquo;hydratation. Nous vous recommandons donc de r\u00e9aliser un soin prot\u00e9in\u00e9 pendant au moins 15 minutes pour que vos cheveux puissent retrouver force et rebond. Si votre exc\u00e8s d&rsquo;hydratation est minime, un seul soin prot\u00e9in\u00e9 vous suffira pour solutionner le probl\u00e8me. Cependant, si l&rsquo;exc\u00e8s d&rsquo;hydratation de vos cheveux est vraiment trop important, il faudra continuer de faire des faire des soins prot\u00e9in\u00e9s de fa\u00e7on plus assidue afin de pouvoir y venir \u00e0 bout. En plus des masques prot\u00e9in\u00e9s, les poudres indiennes peuvent \u00eatre une solution int\u00e9ressante, car elles permettent de gainer les cheveux et de les renforcer. Pensez \u00e9galement \u00e0 faire un soin hydratant pendant 15 minutes apr\u00e8s avoir effectu\u00e9 votre masque prot\u00e9in\u00e9. 3)Utiliser des produits coiffants avec des prot\u00e9ines en petite quantit\u00e9 En plus de faire des masques prot\u00e9in\u00e9s, vous pouvez \u00e9galement utiliser des produits coiffants (cr\u00e8mes, laits&#8230;) contenant des prot\u00e9ines en petite quantit\u00e9, c&rsquo;est-\u00e0-dire vers la fin de la composition. C&rsquo;est une tr\u00e8s bonne solution pour les cheveux tr\u00e8s poreux, car ils sont de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale en manque de prot\u00e9ines. Cependant pour les cheveux \u00e0 faible porosit\u00e9, elle est \u00e0 prendre avec parcimonie car cela pourra les rendre secs et cassants. Les choses \u00e0 ne pas faire pour \u00e9viter la fatigue hygrale des cheveux cr\u00e9pus 1)Faire un soin profond pendant des heures ou toute la nuit Laissez poser un masque hydratant trop longtemps et avec de chaleur peut causer un exc\u00e9dent d&rsquo;hydratation et de la fatigue hygrale des cheveux cr\u00e9pus. Cela rend les cheveux mous et fragiles. Veillez donc \u00e0 respecter le temps de pose indiqu\u00e9 sur le packaging de votre masque afin d&rsquo;\u00e9viter ce probl\u00e8me. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale un temps le pose id\u00e9al d&rsquo;un masque hydratant est de 15 \u00e0 30 minutes. 2)Faire la baggy method et ou la GHE m\u00e9thode trop souvent La baggy method consiste \u00e0 enrouler ses pointes, pendant toute une nuit, dans du plastique apr\u00e8s y avoir appliqu\u00e9 une grande quantit\u00e9 d&rsquo;eau, de cr\u00e8me et\/ou d&rsquo;huile. La GHE method (green house effect), quant \u00e0 elle, se traduit en fran\u00e7ais par m\u00e9thode \u00e0 effet de serre et consiste \u00e0 dormir avec un bonnet ou sac plastique sur la t\u00eate afin de cr\u00e9er de la chaleur permettant d&rsquo;hydrater les cheveux en profondeur. Ces m\u00e9thodes sont \u00e0 proscrire lorsque vos cheveux ont un exc\u00e8s d&rsquo;hydratation car elles favorisent l&rsquo;humidit\u00e9 des cheveux. Une fois que vous avez r\u00e9gl\u00e9 ce probl\u00e8me, vous pourrez, bien s\u00fbre, r\u00e9utiliser ces m\u00e9thodes avec plus de prudence. En attendant, contentez-vous donc de juste dormir avec votre foulard\/bonnet en satin ou en soie ! 3)Mouiller ses cheveux tous les jours \u00c9vitez de mouiller vos cheveux tous les jours car ils sont d\u00e9j\u00e0 trop hydrat\u00e9s. Cela les rendra mous et fragiles. Le mieux est de les r\u00e9hydrater qu&rsquo;une fois dans semaine maximum, voir pas du tout si possible. Si vous utilisez un spray ou un vaporisateur, inutile d&rsquo;asperger vos cheveux de trop. Quelques pulv\u00e9risations suffiront. 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