{"id":6002,"date":"2021-04-15T14:47:27","date_gmt":"2021-04-15T12:47:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/?p=6002"},"modified":"2021-04-22T12:01:34","modified_gmt":"2021-04-22T10:01:34","slug":"comment-lutter-contre-lexces-de-proteines-des-cheveux-crepus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nappynko.com\/blog\/comment-lutter-contre-lexces-de-proteines-des-cheveux-crepus\/","title":{"rendered":"Comment lutter contre l&rsquo;exc\u00e8s de prot\u00e9ines des cheveux cr\u00e9pus ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On nous a souvent r\u00e9p\u00e9t\u00e9 que faire des soins prot\u00e9in\u00e9s est tr\u00e8s important pour l&rsquo;\u00e9quilibre hydratation-prot\u00e9ines des cheveux. Cependant, tout comme avec l&rsquo;hydratation, les cheveux peuvent avoir un exc\u00e8s de prot\u00e9ines. Dans cet article, vous apprendrez donc \u00e0 reconna\u00eetre si vos cheveux cr\u00e9pus, boucl\u00e9s et fris\u00e9s, ont un exc\u00e8s de prot\u00e9ines et quelles sont les choses \u00e0 faire et \u00e0 \u00e9viter pour pallier cela. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:51px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Comment reconna\u00eetre des cheveux qui ont trop de prot\u00e9ines ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des cheveux afro ayant trop de prot\u00e9ines sont : <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>constamment secs <\/strong><\/li><li><strong>durs <\/strong><\/li><li><strong>rugueux <\/strong><\/li><li><strong>rigides<\/strong><\/li><li><strong>difficiles \u00e0 coiffer <\/strong><\/li><li><strong>cassants <\/strong><\/li><li><strong>noeuds <\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vos cheveux pr\u00e9sentent une grande partie de ces signes, il est possible qu&rsquo;ils aient trop de prot\u00e9ines. Vous trouvez ci-dessous tous nos conseils pour solutionner ce probl\u00e8me. En effet, de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, ce sont les <strong>cheveux \u00e0 faible porosit\u00e9 <\/strong>qui ont tendance \u00e0 avoir un exc\u00e8s de prot\u00e9ines puisque ceux-ci ont d\u00e9j\u00e0 une bonne base en k\u00e9ratine (prot\u00e9ine du cheveu). <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:49px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les choses \u00e0 faire pour pallier \u00e0 des cheveux cr\u00e9pus ayant trop de prot\u00e9ines <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>1) Faire de soins hydratants <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour r\u00e9\u00e9quilibrer les cheveux ayant trop de prot\u00e9ines, il faut, sans surprise faire des<strong> soins hydratants<\/strong>. Vous pouvez r\u00e9aliser un soin profond  une fois par semaine pour rendre vos cheveux plus <strong>souples<\/strong> et <strong>moins<\/strong> <strong>cassants<\/strong>. N\u00e9anmoins, il est assez difficile de trouver un masque du commerce ne contenant vraiment aucun actif prot\u00e9in\u00e9. Nous vous proposons donc, ci-dessous, une <strong>recette de masque hydratant<\/strong> <strong>DIY : <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingr\u00e9dients <\/strong>: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>une banane<\/li><li>2 c-\u00e0-s de gel d&rsquo;aloe vera<\/li><li>2 c-\u00e0-s d&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/recherche?controller=search&amp;s=s\u00e9same\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">huile de s\u00e9same<\/a><\/li><li>1 c-\u00e0-s d&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/accueil\/494-huile-de-nigelle-bio-100-ml-easy-pouss.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">huile de nigelle<\/a><\/li><li>1 c-\u00e0-s de miel <\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/accueil\/494-huile-de-nigelle-bio-100-ml-easy-pouss.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/52-1024x1024.png\" alt=\"Huile de nigelle 100 ml - Easy Pouss\" class=\"wp-image-6003\" width=\"404\" height=\"404\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/52-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/52-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/52-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/52-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/52-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/52.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 404px) 100vw, 404px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/accueil\/494-huile-de-nigelle-bio-100-ml-easy-pouss.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Huile de nigelle 100 ml &#8211; Easy Pouss<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/recherche?controller=search&amp;s=s\u00e9same\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/47-1-1024x1024.png\" alt=\"Huile de s\u00e9same 100 ml et 200 ml\" class=\"wp-image-6004\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/47-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/47-1-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/47-1-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/47-1-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/47-1-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/47-1.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption>Huile de s\u00e9same <a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/huiles-veg\/206-huile-de-sesame-100-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">100 ml <\/a>et <a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/huiles-veg\/282-huile-de-sesame-200-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">200 ml<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s avoir mix\u00e9 et filtr\u00e9 la banane, ajoutez tout le reste des ingr\u00e9dients et m\u00e9langez. Ensuite, appliquez le masque sur <strong>cheveux propres<\/strong>, <strong>sections par sections<\/strong> et laissez poser<strong> 30 \u00e0 45 minutes<\/strong> sous un <strong>bonnet en plastique<\/strong> ou un <strong>casque chauffant<\/strong>. Enfin, rincez puis proc\u00e9dez \u00e0 votre routine habituelle.  <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:56px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>2) \u00catre attentif \u00e0 la composition de ses produits <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est important de savoir lire la composition de ses produits pour savoir si ceux-ci contiennent des prot\u00e9ines. Pour les cheveux \u00e0 <strong>forte porosit\u00e9<\/strong>, qui ont quand m\u00eame besoin de prot\u00e9ines, vous pouvez en utiliser en tr\u00e8s petite quantit\u00e9 dans vos produits. Cependant, veillez \u00e0 ce qu&rsquo;elles arrivent vers la <strong>fin de la composition<\/strong> si vos cheveux ont un exc\u00e8s de prot\u00e9ines.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> En revanche pour les cheveux <strong>peu poreux<\/strong>, il faut qu&rsquo;il n&rsquo;y ait absolument pas de prot\u00e9ines dans vos produits car comme nous l&rsquo;avions pr\u00e9c\u00e9demment, ils sont tr\u00e8s sensibles \u00e0 celles-ci. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais comment les reconna\u00eetre les prot\u00e9ines dans les compositions ? Les actifs prot\u00e9in\u00e9s dans nos produits capillaires portent tr\u00e8s souvent ces <strong>appellations<\/strong> : <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>hydrolyzed soy protein<\/strong><\/li><li><strong>hydrolyzed  rice protein<\/strong><\/li><li><strong>keratin <\/strong><\/li><li><strong>hydrolyzed wheat protein <\/strong><\/li><li><strong>collagen<\/strong><\/li><li><strong>amino acids <\/strong><\/li><li><strong>cholesterol<\/strong><\/li><li><strong>hydrolyzed milk protein <\/strong><\/li><li><strong>hydrolyzed egg protein<\/strong><\/li><li><strong>etc&#8230; <\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La liste ci-dessous est non exhaustive mais dans la majorit\u00e9 des soins prot\u00e9ines ce sont ces prot\u00e9ines ci-dessus que vous retrouverez. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:56px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>3)Laver ses cheveux souvent <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un cheveu peut r\u00e9ellement absorber l&rsquo;hydratation qu&rsquo;on lui donne lorsqu&rsquo;il est bien propre. Lavez donc vos cheveux au moins <strong>une fois par semaine<\/strong> \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un<strong> <\/strong><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/recherche?controller=search&amp;s=no+poo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>co-wash <\/strong><\/a>ou d&rsquo;un<strong><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/13-shampoings-doux\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> shampoing doux<\/a><\/strong> et <strong>clarifiez<\/strong>-les une fois par mois. Apportez de l&rsquo;eau r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 vos cheveux \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;une<strong> <a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/20-lotions-et-sprays\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lotion hydratante<\/a><\/strong>, par exemple, ou encore gr\u00e2ce un<a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/40-leave-in-et-demelants-\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <strong>leave-in<\/strong><\/a>, un <strong><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/38-laits-capillaires-et-cremes-hydratantes\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lait<\/a> <\/strong>ou une <strong><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/38-laits-capillaires-et-cremes-hydratantes\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cr\u00e8me<\/a><\/strong>. Pensez \u00e9galement \u00e0 bien <strong>sceller<\/strong> votre hydratation avec une <strong><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/42-huiles-veg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">huile v\u00e9g\u00e9tale<\/a> <\/strong>ou un<strong><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/15-beurres\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> beurre v\u00e9g\u00e9tal<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Notre s\u00e9lection de shampoings doux ;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/accueil\/482-shampoing-solide-crenabe-mangue-coco-110-gr.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/90-1-1024x1024.png\" alt=\"Shampoing solide - Crenab\u00e9\" class=\"wp-image-6006\" width=\"259\" height=\"259\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/90-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/90-1-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/90-1-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/90-1-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/90-1-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/90-1.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 259px) 100vw, 259px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/accueil\/482-shampoing-solide-crenabe-mangue-coco-110-gr.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Crenab\u00e9 &#8211; Shampoing solide<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/soins-cheveux\/403-shampoing-fortifiant-karite-jojoba-ricin.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/76-1024x1024.png\" alt=\"Shampoing fortifiant - Soarn \" class=\"wp-image-6007\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/76-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/76-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/76-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/76-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/76-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/76.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/soins-cheveux\/403-shampoing-fortifiant-karite-jojoba-ricin.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Soarn &#8211; Shampoing fortifiant &#8211; Soarn <\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/shampoings-doux\/122-shampooing-doux-a-la-provitamine-b5-et-a-la-proteine-damande-douce-250-ml-.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/64-1024x1024.png\" alt=\"Shampoing doux - Nappy Queen \" class=\"wp-image-6008\" srcset=\"https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/64-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/64-300x300.png 300w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/64-150x150.png 150w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/64-768x768.png 768w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/64-75x75.png 75w, https:\/\/nappynko.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/64.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/shampoings-doux\/122-shampooing-doux-a-la-provitamine-b5-et-a-la-proteine-damande-douce-250-ml-.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Nappy Queen &#8211; Shampoing doux <\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:55px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les choses \u00e0 \u00e9viter de faire sur les cheveux cr\u00e9pus ayant trop de prot\u00e9ines  <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:46px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>1) Faire des masques prot\u00e9in\u00e9s <\/strong>trop souvent<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Afin d&rsquo;\u00e9viter tout exc\u00e8s de prot\u00e9ines dans vos cheveux, il est important de ne pas faire de soins prot\u00e9in\u00e9s trop souvent. <strong>Une fois par mois <\/strong>suffit largement pour les cheveux \u00e0 forte porosit\u00e9. Puis, pour les cheveux faiblement poreux, qui ont moins besoin de prot\u00e9in\u00e9s toutes les<strong> 6 \u00e0 8 semaines<\/strong> serait l&rsquo;id\u00e9al. Il est important de respecter cette fr\u00e9quence pour ne pas se retrouver avec des cheveux <strong>secs<\/strong>, <strong>durs<\/strong> et<strong> rigides<\/strong>. D&rsquo;autre part, pour que vos cheveux puissent retrouver un<strong> \u00e9quilibre hydratation-prot\u00e9ines<\/strong> optimal, vous pouvez arr\u00eater de faire des soins prot\u00e9in\u00e9s jusqu&rsquo;\u00e0 qu&rsquo;ils retrouvent une <strong>balance normale<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:54px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>2)Certains ingr\u00e9dients \u00e0 \u00e9viter dans nos recettes DIY  <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelques ingr\u00e9dients sont \u00e0 \u00e9viter dans vos soins faits maisons car ils contiennent des prot\u00e9ines. M\u00eame si celle-ci sont parfois <strong>trop grosses<\/strong> pour p\u00e9n\u00e9trer dans les cheveux (sauf pour l&rsquo;huile de coco), elles rendent les cheveux secs et durs en surface lorsqu&rsquo;ils ont d\u00e9j\u00e0 trop de prot\u00e9ines. C&rsquo;est le cas de :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>l&rsquo;huile de coco (acide laurique) <\/strong><\/li><li><strong>l&rsquo;eau de riz <\/strong><\/li><li><strong>du yaourt <\/strong><\/li><li><strong>du th\u00e9 <\/strong><\/li><li><strong>les poudres indiennes<\/strong> <\/li><li><strong>le henn\u00e9<\/strong><\/li><li><strong>etc&#8230;<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pouvez bien \u00e9videmment r\u00e9utiliser ses ingr\u00e9dients une fois le probl\u00e8me l&rsquo;exc\u00e9dent de prot\u00e9ines r\u00e9gl\u00e9. Toutefois, si vous avez les cheveux peu poreux, et donc plus sensibles aux prot\u00e9ines, ces ingr\u00e9dients sont \u00e0 utiliser avec plus de <strong>parcimonie<\/strong> car ils peuvent ass\u00e9cher vos cheveux, c&rsquo;est tr\u00e8s souvent le cas de <strong>l&rsquo;<\/strong><a href=\"https:\/\/www.nappynko.com\/accueil\/495-huile-de-coco-bio-200-ml-easy-pouss.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>huile de coco<\/strong>. <\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:56px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>3)Faire un soin prot\u00e9in\u00e9 sans faire de masque hydratant apr\u00e8s <\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ne pas faire un <strong>soin hydratant <\/strong>juste apr\u00e8s un masque prot\u00e9in\u00e9 provoque tr\u00e8s souvent un exc\u00e8s de prot\u00e9ines. Il faut toujours apporter de l&rsquo;hydratation \u00e0 ses cheveux apr\u00e8s un masque prot\u00e9in\u00e9 pour att\u00e9nuer l&rsquo;effet <strong>dur<\/strong> et <strong>rigide<\/strong> que celui-ci \u00e0 laisser sur nos cheveux. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 eu un exc\u00e8s de prot\u00e9ines dans vos cheveux ?  <\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>On nous a souvent r\u00e9p\u00e9t\u00e9 que faire des soins prot\u00e9in\u00e9s est tr\u00e8s important pour l&rsquo;\u00e9quilibre hydratation-prot\u00e9ines des cheveux. Cependant, tout comme avec l&rsquo;hydratation, les cheveux peuvent avoir un exc\u00e8s de prot\u00e9ines. Dans cet article, vous apprendrez donc \u00e0 reconna\u00eetre si vos cheveux cr\u00e9pus, boucl\u00e9s et fris\u00e9s, ont un exc\u00e8s de prot\u00e9ines et quelles sont les choses \u00e0 faire et \u00e0 \u00e9viter pour pallier cela. Comment reconna\u00eetre des cheveux qui ont trop de prot\u00e9ines ? Des cheveux afro ayant trop de prot\u00e9ines sont : constamment secs durs rugueux rigides difficiles \u00e0 coiffer cassants noeuds Si vos cheveux pr\u00e9sentent une grande partie de ces signes, il est possible qu&rsquo;ils aient trop de prot\u00e9ines. Vous trouvez ci-dessous tous nos conseils pour solutionner ce probl\u00e8me. En effet, de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, ce sont les cheveux \u00e0 faible porosit\u00e9 qui ont tendance \u00e0 avoir un exc\u00e8s de prot\u00e9ines puisque ceux-ci ont d\u00e9j\u00e0 une bonne base en k\u00e9ratine (prot\u00e9ine du cheveu). Les choses \u00e0 faire pour pallier \u00e0 des cheveux cr\u00e9pus ayant trop de prot\u00e9ines 1) Faire de soins hydratants Pour r\u00e9\u00e9quilibrer les cheveux ayant trop de prot\u00e9ines, il faut, sans surprise faire des soins hydratants. Vous pouvez r\u00e9aliser un soin profond une fois par semaine pour rendre vos cheveux plus souples et moins cassants. N\u00e9anmoins, il est assez difficile de trouver un masque du commerce ne contenant vraiment aucun actif prot\u00e9in\u00e9. Nous vous proposons donc, ci-dessous, une recette de masque hydratant DIY : Ingr\u00e9dients : une banane 2 c-\u00e0-s de gel d&rsquo;aloe vera 2 c-\u00e0-s d&rsquo;huile de s\u00e9same 1 c-\u00e0-s d&rsquo;huile de nigelle 1 c-\u00e0-s de miel Apr\u00e8s avoir mix\u00e9 et filtr\u00e9 la banane, ajoutez tout le reste des ingr\u00e9dients et m\u00e9langez. Ensuite, appliquez le masque sur cheveux propres, sections par sections et laissez poser 30 \u00e0 45 minutes sous un bonnet en plastique ou un casque chauffant. Enfin, rincez puis proc\u00e9dez \u00e0 votre routine habituelle. 2) \u00catre attentif \u00e0 la composition de ses produits Il est important de savoir lire la composition de ses produits pour savoir si ceux-ci contiennent des prot\u00e9ines. Pour les cheveux \u00e0 forte porosit\u00e9, qui ont quand m\u00eame besoin de prot\u00e9ines, vous pouvez en utiliser en tr\u00e8s petite quantit\u00e9 dans vos produits. Cependant, veillez \u00e0 ce qu&rsquo;elles arrivent vers la fin de la composition si vos cheveux ont un exc\u00e8s de prot\u00e9ines. En revanche pour les cheveux peu poreux, il faut qu&rsquo;il n&rsquo;y ait absolument pas de prot\u00e9ines dans vos produits car comme nous l&rsquo;avions pr\u00e9c\u00e9demment, ils sont tr\u00e8s sensibles \u00e0 celles-ci. Mais comment les reconna\u00eetre les prot\u00e9ines dans les compositions ? Les actifs prot\u00e9in\u00e9s dans nos produits capillaires portent tr\u00e8s souvent ces appellations : hydrolyzed soy protein hydrolyzed rice protein keratin hydrolyzed wheat protein collagen amino acids cholesterol hydrolyzed milk protein hydrolyzed egg protein etc&#8230; La liste ci-dessous est non exhaustive mais dans la majorit\u00e9 des soins prot\u00e9ines ce sont ces prot\u00e9ines ci-dessus que vous retrouverez. 3)Laver ses cheveux souvent Un cheveu peut r\u00e9ellement absorber l&rsquo;hydratation qu&rsquo;on lui donne lorsqu&rsquo;il est bien propre. Lavez donc vos cheveux au moins une fois par semaine \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un co-wash ou d&rsquo;un shampoing doux et clarifiez-les une fois par mois. Apportez de l&rsquo;eau r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 vos cheveux \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;une lotion hydratante, par exemple, ou encore gr\u00e2ce un leave-in, un lait ou une cr\u00e8me. Pensez \u00e9galement \u00e0 bien sceller votre hydratation avec une huile v\u00e9g\u00e9tale ou un beurre v\u00e9g\u00e9tal. Notre s\u00e9lection de shampoings doux ; Les choses \u00e0 \u00e9viter de faire sur les cheveux cr\u00e9pus ayant trop de prot\u00e9ines 1) Faire des masques prot\u00e9in\u00e9s trop souvent Afin d&rsquo;\u00e9viter tout exc\u00e8s de prot\u00e9ines dans vos cheveux, il est important de ne pas faire de soins prot\u00e9in\u00e9s trop souvent. Une fois par mois suffit largement pour les cheveux \u00e0 forte porosit\u00e9. Puis, pour les cheveux faiblement poreux, qui ont moins besoin de prot\u00e9in\u00e9s toutes les 6 \u00e0 8 semaines serait l&rsquo;id\u00e9al. Il est important de respecter cette fr\u00e9quence pour ne pas se retrouver avec des cheveux secs, durs et rigides. D&rsquo;autre part, pour que vos cheveux puissent retrouver un \u00e9quilibre hydratation-prot\u00e9ines optimal, vous pouvez arr\u00eater de faire des soins prot\u00e9in\u00e9s jusqu&rsquo;\u00e0 qu&rsquo;ils retrouvent une balance normale. 2)Certains ingr\u00e9dients \u00e0 \u00e9viter dans nos recettes DIY Quelques ingr\u00e9dients sont \u00e0 \u00e9viter dans vos soins faits maisons car ils contiennent des prot\u00e9ines. M\u00eame si celle-ci sont parfois trop grosses pour p\u00e9n\u00e9trer dans les cheveux (sauf pour l&rsquo;huile de coco), elles rendent les cheveux secs et durs en surface lorsqu&rsquo;ils ont d\u00e9j\u00e0 trop de prot\u00e9ines. C&rsquo;est le cas de : l&rsquo;huile de coco (acide laurique) l&rsquo;eau de riz du yaourt du th\u00e9 les poudres indiennes le henn\u00e9 etc&#8230; Vous pouvez bien \u00e9videmment r\u00e9utiliser ses ingr\u00e9dients une fois le probl\u00e8me l&rsquo;exc\u00e9dent de prot\u00e9ines r\u00e9gl\u00e9. Toutefois, si vous avez les cheveux peu poreux, et donc plus sensibles aux prot\u00e9ines, ces ingr\u00e9dients sont \u00e0 utiliser avec plus de parcimonie car ils peuvent ass\u00e9cher vos cheveux, c&rsquo;est tr\u00e8s souvent le cas de l&rsquo;huile de coco. 3)Faire un soin prot\u00e9in\u00e9 sans faire de masque hydratant apr\u00e8s Ne pas faire un soin hydratant juste apr\u00e8s un masque prot\u00e9in\u00e9 provoque tr\u00e8s souvent un exc\u00e8s de prot\u00e9ines. Il faut toujours apporter de l&rsquo;hydratation \u00e0 ses cheveux apr\u00e8s un masque prot\u00e9in\u00e9 pour att\u00e9nuer l&rsquo;effet dur et rigide que celui-ci \u00e0 laisser sur nos cheveux. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 eu un exc\u00e8s de prot\u00e9ines dans vos cheveux ?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6014,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[14,13,21],"tags":[408,407,406,261,290],"class_list":["post-6002","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lentretien-au-quotidien_kezako","category-lentretien-au-quotidien-kezako","category-les-bons-gestes","tag-proteine-2","tag-proteine","tag-proteines","tag-proteines-vegetales","tag-soins-proteines"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - 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